과일의 이점1 바나나의 영양학적 혜택: 칼륨과 항산화제로 건강을 지키자! 바나나의 영양학적 혜택: 칼륨과 항산화제로 건강을 지키자!바나나는 맛과 간편함으로 누구에게나 사랑받는 과일이에요. 하지만 여러분이 바나나를 선택하는 또 다른 이유는 바로 그 영양학적 가치를 알게 된다면 더욱 사랑하게 될 거예요. 바나나는 칼륨과 항산화제가 풍부해 우리 건강에 많은 혜택을 줘요. 이제 바나나의 영양학적 특성과 그 혜택에 대해 자세히 알아보도록 할게요.✅ 바나나가 칼륨과 항산화제로 건강을 어떻게 지키는지 알아보세요.👉 바나나 영양학적 혜택 알아보기바나나의 영양 성분바나나는 주로 수분과 탄수화물로 구성되어 있어요. 하지만 그 안에 숨겨진 영양소들은 여러분의 건강에 많은 영향을 미친답니다.주요 영양 성분 칼륨: 바나나에는 하나의 중간 크기 바나나(약 118g)당 약 422mg의 칼륨이 들어 .. 이전 1 다음
